BESLENME DANIŞMANLIĞI

DİYETİSYEN YAĞMUR KALOĞLU

İnsanların sağlıklı bir yaşam sürmeleri ve ideal kilolarına ulaşmaları için beslenme danışmanlığı oldukça önemlidir. Verilen beslenme danışmanlığı ile birlikte kişiler, günlük beslenme alışkanlıklarını gözden geçirerek daha bilinçli ve dengeli beslenmeyi öğrenirler. Beslenme danışmanlığı sayesinde vücuda gereken besin öğelerini almak, sağlıklı kilo vermek veya kilo kontrolü sağlamak mümkün olur. Ayrıca beslenme danışmanlığı, bireylere uygun beslenme programları, öneriler ve tarifler sunarak onların beslenme alışkanlıklarını değiştirmelerine yardımcı olur. Bu sayede insanlar, daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek hem fiziksel hem de mental olarak daha iyi hissederler. Beslenme danışmanlığı, bireylerin yaşam kalitesini artırmak ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazanmalarına yardımcı olmak adına oldukça faydalıdır.

Psikolojik Danışmanlık

UZMAN PSİKOLOG DERYA BAYOĞLU

Bir psikolog, bireylerin zihinsel ve duygusal sağlıklarını desteklemek için çeşitli terapi ve danışmanlık hizmetleri sunar. Bu hizmetler arasında bireysel terapi, çift terapisi, aile terapisi ve grup terapisi gibi seçenekler bulunur. Psikologlar, bireylerin yaşadıkları zorlukları anlamalarına yardımcı olur, duygusal iyileşme süreçlerine rehberlik eder ve sağlıklı başa çıkma mekanizmalarını geliştirmelerine destek olur. Ayrıca, psikologlar, bireylerin stres, kaygı, depresyon, ilişki sorunları, travma sonrası stres bozukluğu gibi konularda da yardımcı olabilirler. Psikologlar, danışanları ile güvenilir, destekleyici ve empatik bir ilişki kurarak, onların duygusal iyilik hallerini artırmayı ve yaşam kalitelerini yükseltmeyi hedeflerler.